Внимание! Обновите ваш браузер!

Полезные свойства кофе

Полезные свойства кофе

Некоторые думают, что кофе пить вредно и отдают предпочтение таким напиткам как, например, зеленый чай. Другие же определенно уверены, что в этом тонизирующем напитке масса полезных свойств. 

Главным доводом в пользу кофе будет всем известный факт: потребление кофе снижает риск заболевания раком кожи, простаты и печени. На протяжении многого времени проводился ряд исследований, посвященных данному вопросу. Результаты были ошеломляющими. Люди, употребляющие кофе в умеренных количествах, были вдвое реже подвержены не только риску раковых заболеваний, но и сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и инсульту. Но стоит отметить – кофе не является панацеей. Это лишь только профилактика от заболеваний, представляющих угрозу Вашему здоровью.

Стоит отметить – не стоит пить кофе на голодный желудок, т.к. содержание органических кислот в напитке может травмировать слизистую желудка, а также повысить кислотность желудочного сока, что впоследствии может негативно сказаться на пищеварении.

Британские эксперты выявили некоторые факты о кофе: 

  • У людей, полностью отказавшихся от кофе, больше шансов развития болезни Паркинсона; 
  • Кофе снимает боль в мышцах после тяжелых нагрузок; 
  • Те, кто регулярно пьет кофе, а также употребляет алкоголь, в меньшей степени подвержены заболеванию печени; 
  • Люди, пьющие кофе без сахара и молока, реже ходят к стоматологу. Жареные зерна имеют способность убивать бактерии, которые являются одной из причин возникновения кариеса; 
  • Кофе способно снизить риск развития болезни Альцгеймера. 

Но нужно иметь в виду – если Вы думаете, что выпив больше 3 - 4 чашек кофе и более за день, тонус, хорошее настроение и здоровье Вам обеспечены, то смеем разуверить. Всегда и во всем должна быть золотая середина. Кофе – это такой продукт, который может принести расстройства организма, если пить его без конца. Передозировка кофе может вызвать тахикардию, беспокойство и апатию. Тем более людям, подверженным постоянным депрессиям и нервным расстройствам, страдающие бессонницей, рекомендуется ограничить потребление кофе до минимума – 1 – 2 чашек в день. 

Для противников употребления кофе есть тоже положительные стороны, особенно для женского пола. Кофейная гуща отлично подходит для приготовления скрабов. Такой скраб, с добавлением главного ингредиента – кофе, даст легкий оттенок загара и отлично выровняет цвет кожи. На дому, и в салонах красоты, кофе используют как антицеллюлитное средство. 

Кофе повышает бдительность и работоспособность, улучшает общее самочувствие и настроение. Главные правила: не пить кофе на голодный желудок и соблюдать правильные дозировки, основываясь на особенностях Вашего организма.

Рекомендуемые прочитать

Семь этапов: как правильно выбрать кофе
Обжарка кофе
Рейтинг пяти лучших марок зернового кофе